Helsingissä toimintaa on pääsääntöisesti Suomenlinnassa sijaitsevassa japanilaisessa teehuoneessa Tokuyūanissa.
Tokuyūanissa järjestetään yleisölle avoimia teetilaisuuksia tai avoimien ovien päiviä noin kerran kuukaudessa. Tiedot ajankohtaisista tapahtumista löytyvät Tapahtumat-sivulta. Yhdistykseltä voi myös kysellä mahdollisuutta yksityiseen teetilaisuuteen. Tämän lisäksi yhdistys järjestää Helsingissä toisinaan tilaisuuksia tai teedemonstraatioita myös teehuoneen ulkopuolella, esimerkiksi Roihuvuoren Hanami-juhlassa.
Tokuyūanissa järjestetään alkeis- ja jatkotason opetusta pääasiassa sunnuntaisin. Helsingin harjoituksiin pääsee mukaan käymällä alkeiskurssin, joka pyritään järjestämään kaksi kertaa vuodessa, keväällä ja syksyllä. Jos olet opiskellut teetaiteen perusteita muualla, voit kysyä mahdollisuudesta osallistua jatkotason opetukseen pääsihteeriltä (paasihteeri@urasenke.fi).